检查出了宫颈糜烂可通过药物治疗缓解症状、物理治疗促进愈合、手术治疗消除病灶、定期复查监测病情、调整生活习惯增强免疫力。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：宫颈糜烂的药物治疗主要针对伴随的炎症或感染，常用药物包括局部栓剂、洗剂或口服抗生素。这类药物能减轻分泌物增多、接触性出血等症状，但需严格遵医嘱使用，避免自行停药或滥用。部分中药制剂也有辅助效果，但需结合个体情况选择。
2.物理治疗促进愈合：物理治疗适用于中重度糜烂，常用方法包括激光、冷冻或电灼。通过物理手段去除病变组织，刺激健康上皮再生。治疗过程较短，但术后可能出现短暂分泌物增多或出血，需保持外阴清洁，避免剧烈运动。
3.手术治疗消除病灶：对反复发作或疑似癌前病变者，可考虑锥切术等手术方式。手术能彻底切除异常组织并进行病理检查，但创伤较大，需评估生育需求后谨慎选择。术后需定期随访，监测恢复情况。
4.定期复查监测病情：无论采取何种治疗，均需按医生建议定期进行宫颈细胞学检查或阴道镜检查。复查可及时发现病情变化，尤其对高危型HPV感染者更为重要。
5.调整生活习惯增强免疫力：避免频繁阴道冲洗或使用刺激性护理产品，减少久坐和熬夜。均衡饮食、适度运动有助于提升抵抗力，降低复发风险。
治疗期间需严格遵循医嘱，避免同房或盆浴，注意观察分泌物变化。出现异常出血或持续疼痛应及时就医，不可自行中断治疗或更换方案。保持良好心态对康复同样重要。
