两岁半的宝宝不爱吃饭,父母很担心,却束手无策。其实宝宝不爱吃饭,很多跟家长的不良习惯是有关的。如果宝宝不爱吃饭,建议:
1.建立良好的进餐氛围以及习惯,放下手中的手机、电脑,餐前围坐在餐桌上陪宝宝一起吃饭,提高宝宝食欲。
2.规律进食,家长负责制定宝宝的进食时间、地点,并提供宝宝喜欢的食物,尽可能提供多种食物,以供宝宝选择。
3.允许适当地狼藉,宝宝在开始进食期间,肯定会出现脏乱,此时父母要细心、耐心,不要大声斥责宝宝。
4.如果宝宝一般情况好,偶尔进食量少,不需要太过担心。
5.给宝宝选择的权利,比如今天吃什么,吃饭还是吃面条,由宝宝自己来选择,吃什么、怎么吃。
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