过敏性鼻炎的严重程度因人而异，部分人群可能仅表现为轻微不适，而另一些人群则可能严重影响生活质量。症状通常包括鼻塞、流涕、喷嚏和鼻痒，严重时可能伴随头痛、嗅觉减退或睡眠障碍。虽然过敏性鼻炎本身不会直接危及生命，但若长期未得到有效控制，可能引发鼻窦炎、中耳炎或哮喘等并发症，加重健康负担。
过敏性鼻炎的严重性与过敏原接触频率、个体免疫反应以及环境因素密切相关。例如，花粉季节或尘螨滋生的环境中，症状可能显著加重。部分人群可能因持续鼻塞导致夜间呼吸不畅，影响睡眠质量，进而引发日间疲劳、注意力下降等问题。儿童若长期未得到妥善治疗，还可能影响面部发育或学业表现。过敏性鼻炎与哮喘存在关联，约40%的患者可能同时患有哮喘，需警惕呼吸道症状的恶化。
日常生活中，避免接触已知过敏原是关键措施。保持室内清洁、使用空气净化器或佩戴口罩可减少过敏原暴露。药物治疗如抗组胺药、鼻用激素等能有效缓解症状，但需在医生指导下规范使用。若症状持续或加重，应及时就医排查并发症。免疫疗法脱敏治疗适合部分患者，但疗程较长需耐心配合。避免频繁揉鼻或过度使用减充血剂，以防黏膜损伤或药物性鼻炎。定期随访有助于调整治疗方案，改善长期预后。
