熬夜时出现胸闷气短现象怎么处理

熬夜时出现胸闷、气短的现象，可以通过调整生活作息习惯、服用药物以及就医等方式进行改善。

1.调整生活作息习惯。养成规律的生活作息习惯，早睡、早起，尽量不要长时间熬夜。而且要保持合理的饮食，适当吃高蛋白、高维生素以及富含铁元素的食物，以帮助增强体质。同时可以适当加强体育锻炼，比如游泳、慢跑、打羽毛球等。

2.服用药物。可以遵医嘱服用营养心肌的药物，以缓解胸闷、气短的症状。

3.就医。如果长时间出现熬夜时胸闷、气短的情况，建议去医院的心内科完善心电图、心脏彩超等检查，以确定是否存在器质性心脏疾病。

2022-09-21 浏览 10

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