临产前乳房胀痛通常出现在分娩前1-2周，但个体差异较大，部分孕妇可能在孕晚期或临产前几天才出现。这种现象与体内激素变化、乳腺组织发育及初乳分泌有关，属于正常生理反应。
乳房胀痛主要源于孕激素和催乳素水平升高，促使乳腺腺泡增生、导管扩张，为产后哺乳做准备。随着胎儿发育成熟，胎盘分泌的雌激素下降，催乳素作用增强，可能引发乳房充盈感、触痛或敏感。初产妇因乳腺首次发育，胀痛感可能更明显；经产妇因乳腺已有适应性，症状相对较轻。乳房胀痛程度与饮食、休息、情绪等因素相关，如摄入过多高脂食物或睡眠不足可能加重不适。
出现乳房胀痛时，建议选择宽松透气的内衣减少摩擦，避免过度按压或热敷刺激。若伴随红肿、发热或硬块持续不消，需警惕乳腺炎，及时就医排查。临产前保持均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素，避免摄入过多催乳食物如猪蹄汤等，以免加重胀痛。注意观察是否合并规律宫缩、见红等分娩征兆，综合判断产程进展。乳房护理需轻柔，可温水清洁后涂抹天然润肤霜，预防皮肤皲裂。若胀痛严重影响生活，应在医生指导下缓解，不可自行服用药物或进行强力按摩。
临产前乳房胀痛正常吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
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杨永彬
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宫伟雁
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宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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