尿急尿频可能是生理性原因，也可能是病理性原因导致，可采取多喝水、注意尿道口清洁、避免憋尿、及时就医检查、注意休息等方式缓解。具体分析如下：
1.多喝水：多喝水可以促进尿液生成和排泄，有助于冲刷尿路，减少细菌滋生和感染的机会。
2.注意尿道口清洁：保持尿道口清洁卫生，便后从前向后擦拭，避免细菌逆行感染。
3.避免憋尿：憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加细菌感染的风险，尽量做到有尿意就及时排尿。
4.及时就医检查：如果尿急尿频症状持续不缓解或伴有尿痛、血尿等其他异常表现，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
5.注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。
尿急尿频是一种常见的泌尿系统症状，可能由多种原因引起。在同房后出现尿急尿频，首先要考虑是否是生理性原因，如性生活时尿道口受到刺激、性生活后膀胱过度充盈等。这种情况下，一般通过上述方法可以缓解。但如果尿急尿频症状持续不缓解或伴有其他异常表现，如尿痛、血尿、发热等，则可能是病理性原因，如泌尿系统感染、泌尿系统结石、前列腺炎等。此时，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，多喝水，适当运动，增强体质，以预防尿急尿频等泌尿系统疾病的发生。
对于同房后出现的尿急尿频，要根据具体情况进行分析和处理。如果症状较轻，可以先尝试上述方法进行缓解；如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以确保身体健康。
