暗疮快速去除的方法包括保持面部清洁、合理饮食、充足睡眠、使用合适的护肤品和医疗手段。具体分析如下：
1.保持面部清洁：清洁是预防及治疗暗疮的基础，每天至少要用温和的洗面奶清洁面部两次，早晚各一次。定期去除死皮和油脂，可以帮助防止毛孔堵塞，减少暗疮生成。
2.合理饮食：饮食对暗疮的发生也有很大影响。应减少摄入油腻、辛辣、高糖等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠道通畅，有助于减少体内毒素，从而改善皮肤状况。
3.充足睡眠：良好的作息习惯对皮肤健康至关重要。保证充足的睡眠，有助于身体各器官的正常运行，提高免疫力，减少暗疮发生的可能性。
4.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以帮助去除死皮，减少毛孔堵塞。同时，注意保湿，保持皮肤水油平衡。
5.医疗手段：对于严重的暗疮，可以考虑寻求专业医生的帮助。如药物治疗、光疗、激光治疗等，这些方法可以针对不同类型的暗疮进行治疗，达到快速去除的效果。
要强调的是，暗疮的治疗并非一蹴而就，需要耐心和毅力。在日常生活中，要注意以上各个方面，结合自身实际情况进行调整。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免加重暗疮症状。只要坚持，相信暗疮问题会得到有效改善。
