怀孕六个月时，胎儿身长通常在30厘米左右，体重约500-600克，相当于一个小南瓜的大小。此时胎儿发育迅速，器官功能进一步完善，皮下脂肪开始积累，皮肤逐渐由透明转为粉红色。胎动明显增强，孕妇可清晰感受到胎儿活动。
进入孕六月，胎儿各系统发育进入关键阶段。肺部开始产生表面活性物质，为出生后呼吸做准备，但功能尚未成熟。大脑神经元快速增殖，感官能力显著提升，胎儿能感知外界声音和光线变化。消化系统开始运作，胎儿会吞咽羊水并排出尿液。四肢发育趋于完善，指甲和指纹逐渐形成。通过超声检查可观察到胎儿表情变化，如皱眉、微笑等。孕妇子宫底高度约达脐上2-3横指，腹部隆起明显。
孕期需定期进行产检，监测胎儿生长是否符合孕周标准。注意营养均衡，增加优质蛋白、铁和钙的摄入，避免高糖高盐饮食。出现异常腹痛、阴道流血或胎动骤减需立即就医。避免长时间站立或剧烈运动，睡眠时建议左侧卧位以改善胎盘供血。保持情绪稳定，接触噪音和有害物质可能影响胎儿发育。根据医生建议补充孕期维生素，切勿自行服用药物。孕六月可能出现腰背酸痛或下肢水肿，可通过适度按摩和抬腿缓解。
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