后背发凉是什么原因引起的

后背发凉可能是由环境因素、身体虚弱、气血不足、阳虚、疾病因素引起的。具体分析如下：

1.环境因素：如果长时间处于寒冷的环境中，后背没有足够的保暖措施，就容易发凉。比如在寒冷的冬天，室内温度低且通风良好，或者在户外长时间停留。因为人体的热量不断被周围的冷空气带走，后背的皮肤温度随之降低。要改善这种情况，应及时增添衣物，尽量待在温暖的环境中，也可以使用取暖设备，如热水袋等放在后背处取暖。

2.身体虚弱：身体虚弱时，身体的机能下降，新陈代谢减缓，产热能力不足。例如大病初愈或者长期缺乏运动、过度劳累的人群。身体虚弱会导致身体对温度的调节能力变弱，后背容易发凉。平时要注意休息，保证充足的睡眠，逐步增加运动量，以增强体质，饮食上多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等。

3.气血不足：气血具有温煦身体的作用。当气血不足时，身体的各个部位得不到充足的气血滋养，就会出现发凉的情况，后背也不例外。女性在经期或者产后容易出现气血不足的情况。可能是由于失血过多或者营养摄入不均衡等原因导致的。可以通过食疗来改善，如食用红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物，也可以在医生的指导下服用一些补气血的中药。

4.阳虚：阳虚是中医的一种概念，人体阳气有温煦的功能，阳虚则寒。肾阳虚、脾阳虚等都可能导致后背发凉。阳虚的人通常比较怕冷，手脚冰凉，还可能伴有腰膝酸软、腹泻等症状。可能是由于先天体质虚弱、后天过度劳累或者久病伤阳等原因造成的。在日常生活中，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、韭菜等，也可以通过艾灸、按摩等中医方法来调理身体。

5.疾病因素：某些疾病也会导致后背发凉，如心血管疾病、风湿性关节炎等。心血管疾病会影响血液循环，导致身体某些部位供血不足，从而出现发凉的症状。风湿性关节炎患者，由于关节周围的炎症，会影响局部的血液循环和神经功能，后背也可能发凉。如果怀疑是疾病因素导致的后背发凉，应及时就医，进行全面的检查，针对具体疾病进行治疗。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间处于寒冷环境。如果后背发凉的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如疼痛、头晕等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。