宝宝便秘喝酵素好吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

宝宝便秘不建议喝酵素。

酵素是一种酶，目前市场上的酵素产品种类繁多且成分复杂。宝宝的消化系统还没有发育完全，尤其是肠道内的菌群平衡还很脆弱。酵素可能会对宝宝娇弱的肠道产生不良刺激，干扰肠道正常的生理功能和自身菌群建立。而且很多酵素产品并没有经过严格的针对婴幼儿的安全性测试，其中可能含有的添加剂、防腐剂等成分可能会对宝宝的健康造成潜在威胁。

如果宝宝便秘，家长可以通过一些更安全温和的方式来改善。例如，对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以调整自己的饮食结构，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物；对于已经添加辅食的宝宝，可以适当增加富含膳食纤维的辅食，像苹果泥、香蕉泥、南瓜泥等。同时，保证宝宝充足的水分摄入也非常重要。还可以通过腹部按摩的方式来促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。如果宝宝便秘情况较为严重或持续时间较长，应该及时就医，在医生的指导下使用适合宝宝的药物或方法来解决便秘问题，而不是自行给宝宝喝酵素。

2024-12-06 浏览 1

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