涩脉是中医脉象的一种，主要表现为脉流不畅、细迟而艰涩，如同轻刀刮竹。这种脉象通常提示体内气血运行不畅，可能与血瘀、气滞、津液不足或寒凝等因素有关。长期涩脉若不及时调理，容易引发多种疾病，如心脑血管疾病、痛经、闭经、关节疼痛等，严重时甚至导致脏腑功能失调。
涩脉的形成与气血津液运行障碍密切相关。气血瘀滞时，血液黏稠度增加，流动缓慢，容易在血管内形成瘀血，引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。气机郁滞则可能导致肝郁气滞，出现胁肋胀痛、情绪抑郁等症状。津液不足时，血液浓缩，脉道失润，可能引发干燥综合征或便秘。寒邪侵袭则会使血脉收缩，血流不畅，导致痛经、关节冷痛等寒凝血瘀证。长期涩脉还可能反映慢性疾病的存在，如糖尿病、高脂血症等代谢异常疾病。
调理涩脉需结合具体病因。血瘀者可选用活血化瘀类药物，如丹参、川芎；气滞者需疏肝理气，常用柴胡、香附；津亏者宜滋阴生津，如麦冬、生地；寒凝者应温经散寒，选用桂枝、附子。日常需注意保暖，避免寒邪侵袭，适当运动以促进气血流通。饮食宜清淡，少食油腻辛辣，以免加重血液黏稠度。若长期出现涩脉，建议及时就医，避免延误病情。
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
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张修红
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张修红
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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