夏天粉刺会长吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

夏天粉刺很容易长。

夏天的气候特点为高温炎热且湿度较大。这种环境下，皮肤的皮脂腺会受到刺激而变得更加活跃，分泌出更多的油脂。当油脂分泌过多时，就容易堵塞毛孔。毛孔一旦被堵塞，皮肤内的皮脂无法正常排出，就会在毛囊内堆积，从而为粉刺的形成创造了条件。而且夏天出汗较多，如果不能及时清洁皮肤，汗液混合着油脂、灰尘以及皮肤表面的老化角质等，会进一步加重毛孔堵塞的情况。

另外，夏天很多人喜欢吃冷饮、辛辣食物以及高糖食物等。像辛辣食物会刺激皮肤的毛细血管扩张，促使皮脂腺分泌更多油脂；高糖食物会引起血糖升高，进而导致胰岛素样生长因子-1IGF-1水平升高，这会增加皮脂产生并使毛囊皮脂腺导管角化过度，增加粉刺形成的风险。冷饮虽然看似与粉刺没有直接关联，但过度食用可能会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡，间接影响皮肤状态。同时，夏天可能会因为炎热而睡眠质量下降，睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，雄激素相对增多，也会刺激皮脂腺分泌油脂，从而引发粉刺。

2024-12-05 浏览 1

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