湿疹可以喝酸奶吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

湿疹患者通常是可以喝酸奶的。

酸奶是一种营养丰富的食品，它含有多种对人体有益的成分。从营养角度来看，酸奶富含蛋白质，这是身体细胞修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。对于湿疹患者来说，身体处于一种炎症状态，皮肤的修复需要足够的蛋白质供应，酸奶中的优质蛋白可以在一定程度上满足这种需求。而且，酸奶中的乳酸菌等有益菌群有助于调节肠道菌群的平衡。肠道菌群平衡与人体的免疫系统密切相关，健康的肠道菌群能够增强免疫系统的功能。湿疹的发生往往与免疫功能失调有关，通过喝酸奶调节肠道菌群，进而可能对改善免疫功能有积极意义，从而间接对湿疹的病情产生正面影响。

酸奶中的钙、磷等矿物质含量也较为丰富。钙元素对于维持皮肤的正常结构和功能有重要的作用。皮肤中的一些细胞间连接和生理过程都需要钙的参与。在湿疹患者中，皮肤屏障功能往往受损，补充足够的钙有助于皮肤屏障功能的修复。同时，酸奶的口味多样，相较于一些其他高蛋白食物，更容易被患者接受，能够为患者提供一定的能量补充。不过，如果湿疹患者对酸奶中的某些成分过敏，如牛奶蛋白过敏等情况，则不适合饮用酸奶，否则可能会加重湿疹症状。

2024-12-05 浏览 17

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