二胎剖腹产后宫缩疼痛通常持续3-5天，但个体差异较大，部分产妇可能持续1周左右。这种疼痛主要由子宫收缩复旧引起，二胎产妇因子宫肌纤维曾被拉伸，收缩时张力更强，痛感往往比初产妇更明显。产后宫缩痛是生理性恢复过程，有助于排出恶露、减少出血并促进子宫恢复至孕前状态。
产后宫缩痛在术后24-48小时达到高峰，表现为阵发性下腹紧缩感或钝痛，哺乳时因催产素分泌增加，疼痛可能加剧。疼痛程度因人而异，与子宫恢复速度、产妇痛阈及术后活动情况相关。若疼痛难以忍受，可遵医嘱使用口服非甾体抗炎药如布洛芬或局部热敷缓解。适当早期下床活动能促进恶露排出，减轻宫缩不适，但需避免过度劳累。术后按揉子宫底虽能刺激收缩，但可能加重疼痛，需权衡利弊。
需警惕异常情况，如疼痛持续超过10天、伴随发热、恶露异味或大量出血，可能提示感染、胎盘残留等并发症，需及时就医。术后避免长时间卧床，防止盆腔粘连；饮食宜清淡营养，忌生冷辛辣以免影响恢复。二胎剖宫产产妇往往因照顾新生儿而忽略自身症状，家属应协助观察并提醒休息。若计划母乳喂养，需提前与医生沟通用药安全性，部分镇痛药可能通过乳汁分泌。保持伤口清洁干燥，咳嗽或活动时用手按压腹部以减少牵拉痛。
