休息不好会不会导致心率过快

休息不好的情况下会引起心率过快的现象发生。特别是熬夜状态下，常常会引起人体处于交感神经兴奋状态，从而导致心率加快现象的发生。

比如窦性心动过速现象发生，部分患者可能会引起心慌、胸闷症状的发生。并且如果长期休息不好的情况下，会大大增加高血压以及冠心病的发生概率。

平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，同时要注意劳逸结合，避免劳累过度。与此同时，坚持运动，如游泳、打球等有氧运动，不吸烟，往往能有效预防心律失常，以及心血管疾病的发生。

2021-12-06 浏览 251

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