颈椎病的表现主要包括颈部疼痛、肩部不适、头痛、手臂麻木、活动受限，具体分析如下：
1.颈部疼痛：颈椎病最常见的症状是颈部疼痛，患者常常感到颈部僵硬和不适。疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的，通常在长时间保持一个姿势后加重，如长时间低头看手机或电脑。疼痛可能会放射到肩部、上背部，甚至影响到头部，导致患者难以转动头部，影响日常生活和工作。
2.肩部不适：颈椎病患者常常伴有肩部不适，表现为肩部酸痛、沉重感或紧绷感。肩部的不适感可能是由于颈椎神经根受到压迫或刺激引起的，导致肩部肌肉的紧张和疲劳。随着病情的发展，肩部的不适可能会加重，影响到患者的活动能力，甚至导致肩周炎等并发症。
3.头痛：颈椎病还可能引起头痛，尤其是后头部的疼痛。头痛通常与颈部的肌肉紧张和神经受压有关，患者可能会感到头部沉重、胀痛，甚至伴随恶心、眩晕等症状。头痛的频率和强度可能因颈部的活动而变化，给患者的生活带来极大的困扰。
4.手臂麻木：颈椎病患者常常会感到手臂麻木或刺痛，尤其是手指和手掌部位。这种症状通常是由于颈椎间盘突出或骨刺压迫了神经根，导致神经传导受阻。手臂的麻木感可能是间歇性的，也可能是持续性的，严重时可能影响到手的力量和灵活性，影响日常生活。
5.活动受限：颈椎病患者常常会感到颈部活动受限，转头、低头或仰头时感到困难。活动受限可能伴随疼痛，导致患者在日常生活中感到不便，甚至影响到工作和社交活动。随着病情的加重，活动受限的程度可能会加重，给患者的生活质量带来负面影响。
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量和柔韧性，定期进行颈椎保健，必要时寻求专业医生的帮助，进行适当的物理治疗或药物治疗。
