饭后多久可以艾灸

通常情况下，饭后2小时可以艾灸。

艾灸需要通过艾绒燃烧对皮肤以及穴位产生刺激，能够起到活血化瘀、舒筋通络的效果，可以辅助缓解肢体冷痛、腰膝酸软、浑身无力的症状。通常不建议饭后立即艾灸，否则可能会加速血液的循环，影响正常的消化功能，容易出现腹部嗳气、食欲不振的症状，一般在饭后2小时进行艾灸。

通常在艾灸的作用下有温热感、微微发红是好的，如果艾灸时温度比较高，出现明显的疼痛、发红等症状，需要及时停止艾灸，以免出现烫伤的情况。一般艾灸的时候微微汗出是好的，避免出大汗甚至全身出汗。另外，艾灸时需要做好相关的保暖措施，以免出现着凉的情况。

在艾灸期间，需要多注意皮肤的卫生，多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服，如果出现了其他不适症状，应尽早进行规范处理。

2023-11-02 浏览 8

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