14岁包皮过长可考虑观察等待、保持清洁、药物治疗、手法扩张、手术干预。具体分析如下：
1.观察等待：14岁处于青春期发育阶段，生殖器官尚未完全成熟，部分包皮过长可能随年龄增长自然缓解。需定期观察包茎程度是否影响排尿或清洁，若无明显症状可暂不处理。
2.保持清洁：每日用温水轻柔清洁包皮内外侧，避免污垢堆积引发炎症。清洗后及时擦干水分，保持局部干燥。选择透气棉质内裤，减少摩擦与潮湿环境刺激。
3.药物治疗：局部涂抹消炎药膏可缓解包皮口轻微红肿或粘连，需遵医嘱使用。合并感染时配合口服抗生素，控制症状后评估是否需要进一步处理。
4.手法扩张：在医生指导下学习正确手法，轻柔上推包皮以扩大包皮口。操作前需清洁双手，动作缓慢避免撕裂，长期坚持可能改善部分包茎情况。
5.手术干预：若包茎严重导致反复感染、排尿困难或发育受限，可考虑包皮环切术。术前需全面检查，术后注意伤口护理，避免剧烈运动至愈合。
出现异常疼痛、出血或持续红肿需及时就医。日常避免自行强行翻动包皮，防止损伤。饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期复查评估发育情况，根据医生建议调整处理方案。
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