刚上完厕所却感觉胀气,考虑为肠道内的气体过多,未完全排出导致。
肠道内的气体一般是因肠道内的菌群失调,产气的细菌增多导致的。这时可考虑服用双歧杆菌三联活菌胶囊来纠正菌群失调的情况。可顺时针按摩腹部,促进肠蠕动增快,从而将过多的气体排出腹外,以减轻胀气的感觉。
在日常生活中也要少吃豆腐,豆腐皮等豆类制品。由于豆类制品可以在肠道内发酵产生气体,加重胀气的症状。
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