大腿粗怎么减肥

为什么减肥不瘦腿？看看哪些是你的减肥盲点

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

一部分人天天在减肥，上半身都能看到减肥成果，但腿还是那么粗，这到底是怎么回事呢？

跳绳减肥小腿会粗吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跳绳减肥一般情况下小腿不会粗。跳绳是一项全身性的有氧运动，对减肥有较好的效果。在...

大腿粗的减肥方法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

大腿粗可以通过多种方法来减肥，比如健康饮食、坚持有氧运动和针对性的力量训练等。健...

男生腿很粗怎么减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

男生腿粗减肥可通过控制饮食、有氧运动、腿部针对性训练、改善生活习惯、增加日常活动...

大腿根特别粗能减掉吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

大腿根特别粗是可以减掉的。大腿根粗通常是由于局部脂肪堆积较多所导致。要减掉大腿根...

腿粗怎么减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

腿粗可通过控制饮食、运动锻炼、按摩、改变生活习惯、医美手段减肥。具体分析如下：1...

为什么减肥减的腿还是很粗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥过程中腿部依然显得粗壮的原因可能包括遗传因素、脂肪分布、肌肉量、饮食结构以及...

肚子大腿粗怎么减

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

肚子大腿粗需要调整饮食结构、增加有氧运动、进行力量训练、改善生活习惯、保持良好心...

跳减肥操腿会粗吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跳减肥操腿一般不会粗，反而有助于腿部减脂塑形。跳减肥操是一种全身性的有氧运动，在...

肚子大，大腿粗怎么减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

要减肥，首先要控制饮食、增加运动、保持良好的作息、喝足够的水、坚持心理调节。具体...