如何降低甘油三酯
甘油三酯的升高与饮食结构的相关性较大，降低甘油三酯的方法主要是调节饮食结构、适当运动，必要时药物降脂。
首先要纠正不健康的生活饮食习惯，吃菜少放油，不吃内脏、五花肉、油炸食品等高脂肪的食物，少吃烧烤，多吃蔬菜。除了三餐正常进食外，不能随意加餐，尤其是晚上不吃东西。其次多运动，要长期坚持，每周运动的时间不低于150分钟，不必剧烈运动，中等强度就可以，推荐慢跑、游泳、山地车、体操等。最后甘油三酯明显升高时，可以在医生指导下服用降脂药，一般首选非诺贝特。
降低甘油三酯的药
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
降低甘油三酯的药主要包括贝特类药物，如非诺贝特等。贝特类药物能显著降低甘油三酯水...
如何降低甘油三酯
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
降低甘油三酯的方法包括调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重、限制酒精摄入、合理使...
怎样降低甘油三酯
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
降低甘油三酯的方法包括调整饮食结构、增加运动量、控制体重、减少酒精摄入、合理使用...
甘油三酯高如何调理
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
甘油三酯高可通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重、减少酒精摄入、定期监测血脂...
要如何降低人体的甘油三酯
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
降低人体的甘油三酯可以通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重、减少酒精摄入、合...
鱼油可以降低甘油三酯吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
鱼油对降低甘油三酯有一定的帮助。鱼油中富含ω-3多不饱和脂肪酸，主要包括二十碳五...
怎样才能降低甘油三酯
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
以下是降低甘油三酯的方法，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、药物治疗。...
如何降甘油三酯
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
降甘油三酯的方法包括调整饮食结构、增加运动量、控制体重、减少酒精摄入、必要时药物...
如何降低甘油三酯指标
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
降低甘油三酯指标可通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重、减少酒精摄入、合理使...
怎样可以降低甘油三酯
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
降低甘油三酯的方法包括调整饮食结构、增加运动量、控制体重、减少酒精摄入、合理使用...
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