怀孕后抵抗力确实可能出现一定程度的下降。孕期母体免疫系统会发生一系列适应性变化，这种生理性调整既是为了保护胎儿免受排斥，也可能暂时降低对病原体的防御能力。孕妇感染呼吸道疾病或尿路感染的风险较孕前略有上升，这与免疫功能的微妙平衡密切相关。
孕期抵抗力变化主要源于两大机制。首先，母体需要降低某些免疫反应以避免将胚胎识别为外来物质，这种免疫耐受主要通过调节性T细胞增殖和促炎细胞因子减少来实现。其次，孕激素等激素水平升高会抑制部分免疫细胞活性，如自然杀伤细胞的杀伤功能可能减弱约30%。但这种免疫调节具有选择性，针对某些病毒如流感病毒的抗体产生能力反而增强。孕妇鼻腔黏膜的免疫球蛋白A分泌量会增加，构成呼吸道的第一道防线。
孕妇需特别注意加强防护措施。保持均衡营养尤其重要，维生素C、D和锌的适量补充有助于维持免疫稳态。建议避免接触传染病患者，接种流感疫苗和百日咳疫苗可显著降低感染风险。适度运动如孕妇瑜伽能改善血液循环，但需避免人群密集的公共场所。出现持续发热、咳嗽或尿频尿痛等症状时应及时就医，某些对普通人轻微的感染可能对孕妇发展更迅速。良好的睡眠质量和压力管理同样关键，皮质醇水平升高会进一步抑制免疫功能。定期产检时可通过血常规监测炎症指标，但无需过度焦虑，多数孕妇能平稳度过这一特殊生理阶段。
