红斑狼疮疾病应怎么通过食物调理根治

红斑狼疮无法仅通过食物调理根治，但合理的饮食有助于控制病情。食物调理可从保证营养均衡、增加蔬菜、水果摄入、选择优质蛋白、避免光敏性食物、控制盐和糖摄入这几方面着手。具体分析如下：

1.保证营养均衡：红斑狼疮患者身体处于免疫紊乱状态，营养均衡有助于维持身体正常机能。应摄入谷类、肉类、奶类、豆类等多种食物，确保碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分的全面摄取。例如每天保证主食摄入，粗细搭配，像燕麦、糙米等粗粮可提供丰富的膳食纤维，有助于肠道健康，同时搭配适量的精米面，满足能量需求。

2.增加蔬菜、水果摄入：蔬菜、水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质。维生素C、维生素E等抗氧化剂有助于减轻炎症反应。如橙子、草莓等富含维生素C，西兰花、菠菜等富含多种维生素和矿物质。患者多吃蔬菜、水果可增强机体抗氧化能力，提高免疫力，对缓解红斑狼疮症状有一定帮助。

3.选择优质蛋白：优质蛋白能为患者提供必要的营养支持，增强抵抗力。瘦肉、鱼类、蛋类、奶类及豆类都是优质蛋白的良好来源。例如鱼肉富含优质蛋白且容易被人体吸收，其脂肪多为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。对于红斑狼疮患者而言，适量摄入优质蛋白可补充身体消耗，有助于修复受损组织。

4.避免光敏性食物：部分红斑狼疮患者存在光过敏现象，食用光敏性食物可能会加重皮肤症状。如芹菜、香菜、香菇等属于光敏性食物，食用后经阳光照射，可能诱发或加重皮疹。患者应尽量避免食用这些食物，减少皮肤损害的风险。

5.控制盐和糖摄入：红斑狼疮患者可能会累及肾脏，过量的盐摄入会加重肾脏负担。高糖饮食也不利于患者健康，可能导致血糖波动、肥胖等问题。患者应少吃咸菜、腌肉等高盐食物，减少糖果、饮料等高糖食物的摄入，保持清淡饮食，有助于维持身体内环境稳定。

红斑狼疮患者除了注意饮食调理外，还应遵循医生的治疗方案，定期复查。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神压力过大，减少感染机会，因为感染可能会诱发红斑狼疮的发作或加重病情。外出时要注意防晒，避免紫外线直接照射皮肤。