高压103低压64正常吗

高压103低压64即收缩压103mmHg，舒张压64mmHg，属于正常的，不需要太过担心。

血压分为高压和低压，其中高压一般是指收缩压，低压一般是指舒张压。通常情况下，收缩压的范围数值在90~139mmHg之间，舒张压的范围数值在60~89mmHg之间。若血压数值为收缩压103mmHg，舒张压64mmHg，其收缩压和舒张压都处于正常范围之间，因此是正常的。

通常建议被检者多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，同时配合适当有氧运动，提高身体抵抗力和免疫力，来帮助机体的血压数值长期控制在正常范围内。

如果收缩压超过139mmHg或舒张压超过89mmHg，以及收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，则属于不正常的。这种情况需及时就医来明确具体的原因，对于疾病因素引起的，还需给予治疗措施。

2022-09-27 浏览 206

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