紫芝和灵芝在抗癌方面各有优势，具体效果需结合个体情况判断。紫芝富含多糖和三萜类化合物，具有较强免疫调节和抗肿瘤活性；灵芝的有效成分如灵芝酸和多糖同样表现出抗癌潜力，尤其在抑制肿瘤细胞增殖方面效果显著。两者均被现代研究证实具有辅助抗癌作用，但紫芝在抗氧化和特异性抗肿瘤机制上可能略占优势，而灵芝在传统应用和临床数据积累上更为丰富。
从成分和作用机制来看，紫芝的多糖成分能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，直接增强机体清除癌细胞的能力，其特有的紫芝多糖肽已被证实可诱导肿瘤细胞凋亡。灵芝中的三萜类物质则通过抑制肿瘤血管生成和转移途径发挥作用，尤其对肝癌、肺癌等实体瘤有潜在抑制效果。部分紫芝提取物对化疗引起的骨髓抑制有缓解作用，而灵芝在减轻放疗副作用方面效果更突出。实际应用中，两者常配伍使用以协同增效，但需注意紫芝性偏寒凉，体质虚寒者需谨慎；灵芝性质平和，适用人群更广，但长期服用可能影响凝血功能。
选择紫芝或灵芝时需综合考虑肿瘤类型、患者体质及治疗阶段。临床前研究多基于提取物浓度，日常食用子实体难以达到同等剂量，故不可替代正规治疗。服用期间需监测肝功能及凝血指标，避免与抗凝药物同用。建议在中医师或肿瘤专科医生指导下，根据病理报告和体质辨证使用。不同产地、品种和加工方式会影响有效成分含量，选购时需认准正规渠道的质检报告。
