肩关节半脱位可通过手法复位固定制动、药物镇痛消肿、康复训练恢复功能、物理治疗促进愈合、手术干预稳定关节。具体分析如下：
1.手法复位固定制动：肩关节半脱位后需立即就医，由专业医师进行手法复位，避免自行操作加重损伤。复位后使用绷带或支具固定关节2-4周，限制活动防止再次脱位。固定期间注意观察肢体血液循环，若出现麻木或肿胀需及时调整固定装置。
2.药物镇痛消肿：急性期可服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，局部外敷活血化瘀药膏减轻肿胀。药物需遵医嘱使用，避免长期依赖或过量引发胃肠道不适。合并严重疼痛时可考虑局部封闭治疗，但需严格控制注射频率。
3.康复训练恢复功能：拆除固定后逐步进行肩关节被动和主动活动，如钟摆运动、爬墙练习等，防止关节僵硬和肌肉萎缩。训练强度需循序渐进，初期避免负重或剧烈动作，后期可加入抗阻练习增强肩袖肌群力量。
4.物理治疗促进愈合：采用热敷、超声波或电刺激等疗法改善局部血液循环，加速软组织修复。物理治疗需在专业人员指导下进行，急性期避免热敷以防加重出血，慢性期可结合冷热交替疗法缓解粘连。
5.手术干预稳定关节：若反复脱位或合并韧带断裂、骨折等严重损伤，需手术修复关节囊或重建韧带。术后仍需长期康复训练，恢复关节稳定性，降低复发风险。手术适应症需严格评估，非必要情况下优先保守治疗。
出现肩关节半脱位后避免自行拉扯或按摩，防止二次损伤。固定期间保持适度肌肉收缩练习，预防失用性萎缩。康复阶段忌突然发力或过度伸展，定期复查评估恢复进度。饮食注意补充蛋白质和钙质，促进组织修复。
