女性尿道炎反反复复需保持私处清洁干燥、避免憋尿及久坐、遵医嘱足疗程用药、同房前后注意卫生、增强免疫力预防复发。具体分析如下：
1.保持私处清洁干燥：尿道口与阴道、肛门相邻，易受细菌污染。每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择透气棉质内裤，勤换洗。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌感染尿道。
2.避免憋尿及久坐：尿液滞留易滋生细菌，及时排尿可冲刷尿道。久坐导致私处潮湿闷热，增加感染风险。每小时起身活动，减少压迫尿道。工作间隙适量饮水，促进排尿。
3.遵医嘱足疗程用药：反复发作需做尿培养，针对性使用敏感药物。不可自行停药或减量，避免细菌耐药。症状缓解后仍需复查，确保彻底清除病原体。中药调理可辅助减少复发。
4.同房前后注意卫生：性生活前后清洗双方外生殖器，事后立即排尿。避免频繁同房或动作剧烈，减少尿道黏膜损伤。必要时使用润滑剂降低摩擦，避孕套可阻隔部分病原体。
5.增强免疫力预防复发：长期熬夜、压力大易导致免疫力下降。规律作息，均衡饮食，补充维生素。适度运动改善血液循环，中医认为气血充足可抵御外邪。
反复发作需排查糖尿病等基础疾病，避免穿紧身裤或使用护垫。饮食清淡，少食辛辣刺激，多饮水稀释尿液。急性期暂停性生活，症状加重及时就医。
