怀孕初期不建议进行刮痧。刮痧作为一种传统中医疗法，通过刺激体表经络促进血液循环，但孕期身体敏感，尤其妊娠前三个月胚胎处于关键发育阶段，外力刺激可能引发子宫收缩或影响气血运行，存在潜在风险。
从中医理论看，孕期气血需聚于胞宫以养胎，刮痧的疏通作用可能扰动气血平衡。现代医学也指出，某些穴位如合谷、三阴交的强刺激与早产风险相关。刮痧导致的皮下毛细血管破裂可能加重孕妇贫血或低血压症状，若操作不当还可能引发感染。孕期激素变化使皮肤更脆弱，刮痧力度控制不当易造成皮肤损伤。
孕妇若有感冒、腰背酸痛等不适，应优先选择温和方法如热敷、休息或咨询医生。如确需刮痧，必须由专业中医师评估体质后操作，避开腰骶部、腹部及禁忌穴位，使用轻柔手法并控制时间。体质虚弱、有流产史或胎盘异常的孕妇需绝对避免。任何疗法均需以胎儿安全为前提，出现腹痛、出血等异常需立即就医。日常调理建议通过饮食、孕期瑜伽等更安全的方式促进健康。
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