如何提高睾丸的能力,首先要排除器质性的病变,如果患有器质性的病变,首先要予以治疗。
如果排除器质性的病变,平时要注意戒烟限酒,多吃牛羊肉、狗肉、韭菜、枸杞子、海马、山药等壮阳的药物和食物,不要纵欲过度,这样对睾丸及性功能的增强是有好处。
除此之外,平时不要熬夜,多注意休息,避免劳累过度、避免久坐,经常做下蹲运动,保持乐观的心态,不要频繁自慰,如果自慰过于频繁,对身体是有害的。
如果能做到上述的注意事项,睾丸的能力是会得到很大提高的。
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