怎么缓解敲键盘手指疼

缓解敲击键盘导致的手指疼痛应该注意休息、做理疗、使用药物治疗，以及采取封闭或小针刀治疗等。

1.注意休息。不要敲键盘时间过长、用力过度，需多注意休息，以减少手指关节和韧带的牵拉，减轻局部的水肿，缓解疼痛。

2.理疗。多做局部的热敷和理疗，可以有效地改善血液循环，促进无菌炎症的吸收，对疼痛的缓解也有一定帮助。

3.药物治疗。如果疼痛剧烈，手指出现了僵硬、活动受限，可以在专业医生的指导下口服双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布等药物治疗。

4.封闭或小针刀治疗。如果这种劳损已经引起了手指的腱鞘炎，单纯的保守治疗效果较差，可以采取封闭或者小针刀治疗。

2021-12-03 浏览 378

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