在正常情况下,妊娠第8周开始有羊水,羊水量在5~10ml之间相对正常。妊娠早期的羊水主要是母体血清通过胎膜进入羊水腔的透析液,怀孕16~18周后胎儿尿液成为羊水的主要来源。
在怀孕的中后期,羊水可以保护胎儿避免被挤压,并防止胎儿畸形和粘连,还可以保护孕妇自身并减少胎动引起的不适。另外在怀孕期间不能进行剧烈运动,也不能从事繁重的体力劳动。在怀孕的前3个月和怀孕后的3个月,不能进行房事活动。
还需要注意,在怀孕的前3个月孕妇应口服叶酸片防止胎儿神经管畸形。怀孕期间需要定期进行产前检查,怀孕4个月后应注意补充铁和钙。另外,要注意合理的营养和多样化的营养,多吃水果和蔬菜,多吃富含蛋白质的食物,勿吸烟或饮酒。
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