月经走后第几天是排卵期

月经周期中,排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右。对于月经周期规律的女性如28天周期,排卵日多在月经走后第10-14天。例如,若月经持续5天,月经结束后第9-13天可能是排卵期。但具体时间因人而异,需结合个体周期长度计算。

排卵期的推算需以月经周期规律为前提。周期从月经第一天开始计算,排卵后黄体期固定为14天左右,因此排卵日≈周期总天数减去14。例如,35天周期的女性,排卵日可能在月经走后第16-20天。排卵受激素调节,可能因压力、疾病或药物提前或延后。基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸可辅助判断。部分女性会出现排卵痛或轻微出血,但多数无明显症状。

注意事项:自然避孕法需谨慎,因精子在体内存活2-3天,卵子存活12-24小时,排卵期前后3-5天均可能受孕。月经不规律者建议结合超声监测或激素检查。若计划怀孕,建议排卵期隔日同房;若避孕,需配合其他措施。长期周期紊乱或异常出血需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等。避免过度依赖APP预测,尤其是周期波动超过7天的女性。

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2025-06-05 浏览 7
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