睾丸肿大可能由多种原因引起，如炎症、感染、积水等。具体消肿的方法包括，冷敷、使用抗炎药物、调整饮食、提高患侧睾丸、手术治疗。具体分析如下：
1.冷敷：冷敷可以减轻睾丸肿大带来的不适感。使用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在患侧睾丸上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷有助于收缩血管，减少炎症和肿胀。
2.使用抗炎药物：抗炎药物可以减轻睾丸肿大的炎症反应。在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等。这些药物可以缓解疼痛，减轻肿胀。但需注意，抗炎药物并非对所有原因引起的睾丸肿大都有效。
3.调整饮食：饮食调整有助于减轻睾丸肿大。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤、油腻的肉类等。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。此外，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如坚果、鱼类等，有助于减轻炎症。
4.提高患侧睾丸：提高患侧睾丸有助于减轻肿胀。可以使用睾丸托或阴囊托将患侧睾丸固定在较高位置，以减轻压力。同时，避免长时间站立和久坐，以免加重睾丸肿大。
5.手术治疗：对于某些原因引起的睾丸肿大，如精索静脉曲张、鞘膜积液等，手术治疗可能是必要的选择。手术可以修复受损的血管，减轻肿胀。在医生的建议下，选择合适的手术时机和方法。
针对睾丸肿大，应根据具体原因采取相应的措施。在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。
