高脂血症可以吃黑鱼吗

患有高血脂的人可以吃黑鱼，黑鱼主要是优质动物蛋白，含脂较少，高脂血症的病人，对这些食物并不会有过度的限制。

要限制的食物主要是脂肪含量较高的食物，如肉、蛋、奶制品等，尤其是蛋黄和动物内脏，这些食物含有较多的胆固醇和饱和脂肪酸，应限制食用。

食用油也应该选择植物油，而且摄入的量每人每日建议是25-30克为宜，再有像大量高糖类的食物，也不建议过多食用。因为纯糖类的食物摄入过多，容易导致患者引起极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、还有甘油三酯水平的升高，所以也应该限制。

2021-12-06 浏览 457

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