感冒37.8度算发烧吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时体温37.8度算发烧。

正常人体的体温一般维持在36-37℃左右腋窝温度，不过体温会受到多种因素的影响而产生波动，例如昼夜节律、运动、进食等，但波动范围通常较小。当体温达到37.8度时，已经超出了正常体温范围，这表明身体可能正在遭受感染等异常情况，在感冒的情境下，这种体温升高往往是由于病毒或细菌等病原体入侵人体后，人体的免疫系统被激活，释放出如白细胞介素-1等内源性致热原，这些物质作用于下丘脑的体温调节中枢，使得体温调定点上移，从而导致身体产热增加、散热减少，最终体温升高。

这种低热状态下，身体可能会出现一些不适症状，比如轻微的头痛、乏力、肌肉酸痛等。此时虽然体温不算特别高，但也不能忽视。可以先采取一些物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等部位，通过水分的蒸发带走热量来降低体温。同时，要注意休息，多喝水，因为充足的休息有助于身体恢复体力，增强免疫力，而多喝水可以补充因发热而丢失的水分，还能促进新陈代谢，有助于身体排出毒素。如果体温持续升高或者伴有其他严重症状，如咳嗽加重、呼吸困难等，就需要及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。

2024-11-12 浏览 1

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