急性尿频尿痛的治疗方法包括多饮水促进排尿、口服抗生素控制感染、使用清热利湿的中成药缓解症状、局部热敷减轻不适、避免辛辣刺激食物减少尿道刺激。具体分析如下：
1.多饮水促进排尿：增加每日饮水量可以稀释尿液并加速细菌排出，减少尿道刺激，建议每日饮水量保持在2000mL以上，但需避免过量饮水加重肾脏负担，同时注意观察排尿情况，若出现水肿或排尿困难需及时调整。
2.口服抗生素控制感染：细菌感染是常见原因，需根据医生建议选择敏感抗生素，疗程通常为3至7天，用药期间需按时按量服用，不可随意停药，避免耐药性产生，同时注意药物可能引起的胃肠道反应或过敏现象。
3.使用清热利湿的中成药缓解症状：部分中成药具有消炎利尿作用，如含有车前草、金银花等成分的制剂，可辅助缓解尿频尿痛，使用前需咨询中医师，避免与其他药物相互作用，体质虚寒者慎用。
4.局部热敷减轻不适：下腹部或会阴部热敷可促进血液循环，缓解痉挛性疼痛，温度以40℃左右为宜，每次15至20分钟，避免烫伤，皮肤敏感者需垫毛巾隔离，急性出血或高热时禁用。
5.避免辛辣刺激食物减少尿道刺激：饮食需清淡，忌食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，以免加重尿道黏膜充血，多摄入富含维生素的蔬果，如冬瓜、黄瓜等，有助于症状改善。
治疗期间需密切观察症状变化，若出现发热、血尿或腰痛需立即就医，避免剧烈运动或长时间憋尿，保持外阴清洁，选择棉质透气内裤，性生活前后注意卫生，定期复查确保感染彻底清除。
