突然腰后背下方疼痛可能由肌肉拉伤或劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松或压缩性骨折、妇科或前列腺疾病引起。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或劳损：长时间保持不良姿势、突然扭转或搬运重物可能导致腰部肌肉或韧带损伤，表现为局部酸痛或僵硬。避免剧烈活动，适当热敷或按摩缓解症状，严重时需就医。
2.腰椎间盘突出：椎间盘压迫神经根会引起剧烈疼痛，可能放射至臀部或下肢。卧床休息减轻脊柱压力，配合牵引或理疗，必要时考虑手术治疗。
3.泌尿系统结石：肾结石或输尿管结石移动时引发腰部绞痛，常伴随血尿或排尿困难。多饮水促进排石，疼痛剧烈需药物或体外碎石治疗。
4.骨质疏松或压缩性骨折：骨质流失导致椎体承重能力下降，轻微外力可能引发骨折，疼痛在活动时加重。补充钙质和维生素D，使用支具固定，避免负重。
5.妇科或前列腺疾病：女性盆腔炎或男性前列腺炎可能引起腰部隐痛，伴随排尿异常或分泌物增多。针对原发病进行抗感染或物理治疗，定期复查。
腰后背下方疼痛需结合具体表现判断病因，轻微症状可通过休息观察，持续或加重应及时检查，避免延误治疗。注意日常姿势保护，适度锻炼增强腰背肌肉支撑力。
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