年轻人血压高应该注意什么

年轻人出现高血压，需要注意以下几方面：

1.日常生活中要吃清淡的食物，少盐少油，多吃蔬菜和水果，不要暴饮暴食，积极参加体育锻炼，保持合理体重，要生活规律，心态好，不发脾气，不抽烟，限制饮酒。

2.要定期进行血压的监测，如果血压出现异常波动或身体发生不适，要及时到医院就诊，必要时由专科医生调整降压药物治疗方案。

3.要长期服用药物，积极的使血压长期得到控制，血压即使正常，也要避免擅自的减量或者停药。

4.应控制个体伴发的心血管危险因素，如高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖等。

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2021-12-06 浏览 474

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