年轻人出现高血压,需要注意以下几方面:
1.日常生活中要吃清淡的食物,少盐少油,多吃蔬菜和水果,不要暴饮暴食,积极参加体育锻炼,保持合理体重,要生活规律,心态好,不发脾气,不抽烟,限制饮酒。
2.要定期进行血压的监测,如果血压出现异常波动或身体发生不适,要及时到医院就诊,必要时由专科医生调整降压药物治疗方案。
3.要长期服用药物,积极的使血压长期得到控制,血压即使正常,也要避免擅自的减量或者停药。
4.应控制个体伴发的心血管危险因素,如高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖等。
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