吃无花果有什么好处

无花果具有润肺生津、健脾开胃、通便、提高机体免疫力等作用。

1.润肺生津。无花果入肺经,配伍白果、杏仁等,可以治疗由于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳血等症状。适当吃一些无花果或者无花果干,能有效润肺、化痰、止咳。

2.健脾开胃。无花果味甘,入胃经,有健脾开胃的作用。其中富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等成分,可以帮助消化,促进食欲,配伍山楂、茯苓等起到健脾开胃的作用。

3.通便。因为无花果中含有多种脂类,所以可以起到润肠通便的作用。配伍火麻仁、松子仁等药物能够治疗便秘。可用于习惯性便秘、痔疮出血等疾病。

4.提高机体免疫力。无花果中含有丰富的维生素,膳食纤维素,能有效提高机体免疫力。

需要注意无花果含糖量很高,糖尿病患者应该注意不能多吃,防止血糖升高。

2022-07-19 浏览 31
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