便秘跟口臭有关系吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

便秘和口臭有关系。

便秘时，肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，其中的有害物质可能会被吸收进入血液。这些有害物质可能会影响身体的正常代谢和生理功能。一方面，肠道内的有害细菌在分解食物残渣等物质时会产生一些异味气体，如氨气、硫化氢等，这些气体可能会通过肠道进入血液循环，最终经呼吸道排出体外，从而导致口臭。另一方面，便秘可能导致肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，这种菌群失衡也可能加重口臭。长期便秘还可能引起胃肠功能紊乱，消化吸收不良，食物在胃内滞留时间过长，也容易产生异味，经口腔散发出来。而且，便秘往往反映出身体整体的代谢状态不佳，可能存在内分泌失调、上火等情况，这些也可能间接引发口臭。同时，口臭也可能反过来影响人的情绪和心理状态，导致焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪又可能加重便秘，形成恶性循环。所以，便秘和口臭常常相互关联、相互影响。当出现便秘和口臭时，需要综合考虑，采取合理的措施来改善，比如调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，养成良好的排便习惯，保持心情舒畅等。

如果问题持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗，以明确原因并采取针对性的措施。

2024-08-27 浏览 5

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