经常有一些大人会出现脾胃虚的情况，但是家长却不知孩子也会出现脾胃虚的情况。如果孩子出现脾胃虚，家长不注意调理，会对孩子的生长发育造成很大影响。那么，孩子脾胃虚注意什么?
孩子脾胃虚注意什么?
孩子脾胃虚，家长主要是注意调整孩子的饮食和日常习惯。
1.孩子如果有喝冷水的习惯，家长需要调整，让孩子尽量喝热水或常温水，避免对胃造成刺激。
2.避免让孩子过多吃辛辣刺激性的食物，会对消化道黏膜造成较强刺激，应该多吃蔬菜水果。
3.避免让孩子暴饮暴食，应少食多餐、细嚼慢咽，最好每日3餐定时定量，可减轻胃肠道负担。
4.不可让孩子经常吃腌制类的食物，其中所含的盐分以及某些致癌物质比较多，应该吃新鲜的食物。
孩子脾胃虚有什么表现?
1.腹胀，无论是在进餐前，还是在进餐后，都会出现明显的腹胀现象，说明脾胃存在异常。
2.精神差，孩子给人的感觉总是没有一点精神，也不爱活动。
3.多汗，白天或者晚上都会有多汗现象，尤其脾胃虚严重时，在睡觉醒来后出汗特别严重，而手脚冰凉。
4.面色、头发发黄，面色表现为尾黄头发，颜色发黄，而且头发量少。
5.食欲不振，孩子胃口总是不好，或者经常挑食。
家长平时要注意观察孩子，如果孩子有脾胃虚弱的表现，一定要及时给孩子调整。
