六个月宝宝吃母乳缺钙时，可通过调整母亲饮食、补充维生素D及适当添加辅食来改善。母乳虽营养丰富，但钙含量受母亲饮食影响，需综合干预确保宝宝钙摄入充足。
母亲应增加高钙食物摄入，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，必要时在医生指导下补充钙剂。母乳喂养的宝宝需每日补充400IU维生素D，促进钙吸收。六个月后逐步引入含钙辅食，如强化铁米粉、酸奶需确认无过敏、豆腐等，但需遵循由少到多、由稀到稠的原则。定期监测宝宝发育情况，若出现枕秃、夜惊、囟门闭合延迟等缺钙表现，应及时就医评估，避免盲目补钙。
注意避免过早或过量补充钙剂，可能增加肾脏负担。辅食添加需观察宝宝耐受性，出现腹泻或过敏应暂停并咨询医生。维生素D需每日规律补充，但不可超量。户外活动有助于皮肤合成维生素D，但六个月以下宝宝应避免阳光直射。若母乳不足或母亲饮食难以调整，可考虑配方奶作为补充，但需在专业指导下选择适合月龄的产品。
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