孕期起痘痘并非由所谓的胎毒引起。胎毒是民间传统说法，缺乏科学依据。孕期痘痘主要与激素水平变化、皮脂分泌增加及皮肤敏感度升高有关。妊娠期间，体内雌激素和孕激素水平显著上升，刺激皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘或加重原有痤疮。免疫系统调整、饮食变化或压力也可能间接影响皮肤状态。
从医学角度看，孕期痘痘属于常见的生理现象。孕激素会促进皮脂产生，而雌激素水平波动可能使皮肤屏障功能减弱，更容易受到细菌感染。部分孕妇在孕早期症状明显，随着孕期进展可能逐渐缓解，但也有人持续至分娩后。遗传因素、原有痤疮病史或护理不当如使用刺激性护肤品也会增加风险。不同个体差异较大，并非所有孕妇都会出现此类问题。
处理孕期痘痘需谨慎。避免使用含水杨酸、维A酸等成分的祛痘产品，这些物质可能对胎儿发育存在潜在风险。优先选择温和的清洁方式，如低敏洗面奶，并保持皮肤保湿。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果和水分补充。若痘痘严重或伴随红肿疼痛，建议咨询皮肤科或产科医生，在专业指导下使用安全的局部外用药。切勿自行挤压或滥用偏方，以免引发感染或留下疤痕。日常注意防晒，减少紫外线对敏感皮肤的刺激。
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