脚筋痛需要根据具体病因判断是否能热敷,引起脚筋痛的原因较多,常见的是外伤、慢性损伤。
1.外伤。如果在工作时脚部被重物砸伤或受到严重撞击,脚部可能会出现外伤。伤口没愈合之前不可以热敷,可能会导致局部肿胀或疼痛感加重,可以在受伤24小时内通过冷敷的方式缓解脚筋痛。
2.慢性损伤。长时间从事重体力劳动或过度劳累、疲劳,可能会导致脚部出现慢性损伤,可以对患处适当热敷,能加快局部的血液循环,使脚背部肌肉或筋膜紧张的状态得以改善,有助于缓解脚筋痛的症状。尽量不要长时间走路或剧烈运动,卧床休息时尽量把患肢抬高,可以促进下肢静脉回流。
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