胃疼时可以通过针刺内关穴、足三里穴、中脘穴等穴位缓解症状。这些穴位在传统中医理论中被认为能够调节胃肠功能、缓解疼痛。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，两筋之间；足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处；中脘穴则在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。针刺这些穴位有助于疏通经络、调和气血，从而减轻胃部不适。
针刺治疗胃疼的原理基于中医的经络学说。内关穴属于手厥阴心包经，具有宽胸理气、和胃降逆的作用；足三里是足阳明胃经的要穴，能够健脾和胃、扶正培元；中脘穴是任脉与胃经的交会穴，直接作用于胃部，可缓解胃痛、腹胀等症状。临床实践中，这些穴位常配合使用，通过刺激经络调节胃部气血运行，改善局部血液循环，缓解痉挛和炎症。针刺时需根据个体情况调整深度和手法，通常以得气为度，即患者感到酸、麻、胀等反应。
进行针刺治疗时需注意操作规范和安全。务必由专业医师操作，避免自行施针导致感染或损伤。孕妇、出血性疾病患者或局部皮肤破损者不宜针刺。治疗前应明确胃疼原因，若为急性胃炎、溃疡或更严重疾病，需结合现代医学检查与治疗。针刺后避免立即进食生冷或刺激性食物，保持穴位局部清洁。若出现晕针或其他不适，应立即停止并就医。传统针灸虽有效，但需结合个体体质与病情，不可替代必要的医疗干预。
