脚指甲发白可以挤出血和水可能是由于局部外伤导致毛细血管破裂、真菌感染引起甲床损伤、甲沟炎引发组织液渗出、血液循环障碍造成指甲营养不良或皮肤疾病影响指甲健康。具体分析如下：
1.局部外伤导致毛细血管破裂：脚趾受到挤压或碰撞后，甲床毛细血管破裂出血，血液与组织液混合形成白色渗出物。轻微外伤可能未被察觉，但指甲下淤血会导致发白，按压时渗出液体。
2.真菌感染引起甲床损伤：真菌侵入甲板或甲床后，角质层被破坏，出现白色斑点或片状脱落。感染严重时甲床充血水肿，挤压可能导致血性分泌物排出，伴随瘙痒或异味。
3.甲沟炎引发组织液渗出：甲周软组织感染后，炎症反应导致局部红肿疼痛，脓液和血液积聚在指甲边缘。按压时发白的甲床可能排出混有血液的渗出液，需及时处理避免化脓。
4.血液循环障碍造成指甲营养不良：末梢循环不良时，指甲供血不足导致颜色苍白或发黄。长期缺血可能使甲床脆弱，轻微外力即可引发出血或渗液，常见于慢性疾病患者。
5.皮肤疾病影响指甲健康：银屑病或湿疹等疾病累及甲床时，角质代谢异常导致指甲增厚、分层或发白。病变部位血管通透性增加，挤压后可能出现血性或浆液性分泌物。
保持足部清洁干燥，避免穿窄小鞋袜。及时处理外伤或感染，勿自行撕扯指甲。如有持续出血、化脓或疼痛加剧，需就医明确诊断。控制慢性疾病，改善饮食促进血液循环。
