怀孕发烧感冒可采取物理降温、多喝水、适当休息、就医遵循医嘱用药、饮食调理。具体分析如下：
1.物理降温：怀孕时发烧感冒，若体温未超过38.5℃，可先尝试物理降温。用湿毛巾敷额头，水分蒸发会带走热量，起到降温作用。也可以用温水擦拭身体，如颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发散热，降低体温，这种方式相对安全，对胎儿影响较小。
2.多喝水：多喝水有助于缓解感冒症状。充足的水分能促进新陈代谢，加速身体废物的排出。对于发烧的孕妇来说，喝水可以补充因发热而流失的水分，防止脱水。同时，还能湿润呼吸道，减轻咳嗽、喉咙疼痛等不适，一般建议多喝温开水，每天至少1500-2000毫升。
3.适当休息：孕妇感冒发烧时身体较为虚弱，适当休息非常关键。休息可以让身体集中精力对抗疾病，减少体力的消耗。保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复，增强免疫力。孕妇可以选择舒适、安静的环境休息，尽量减少活动量，避免劳累，有助于身体更快地恢复健康。
4.就医遵循医嘱用药：如果发烧感冒症状严重，如持续高烧不退、咳嗽剧烈等，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况，权衡利弊后开药。孕妇不能自行用药，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响，如某些抗生素、抗病毒药物等。只有在医生的专业指导下使用药物，才能确保孕妇和胎儿的安全。
5.饮食调理：合理的饮食调理对缓解怀孕时的发烧感冒也有帮助。可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力。还可以食用清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。
孕妇在感冒发烧期间，要密切关注自己的身体状况，如体温变化、症状是否加重等。如果出现胎动异常等情况，要立即就医。同时，要保持室内空气流通，避免去人员密集的场所，防止交叉感染。
