做了刮宫手术怎么调养

刮宫手术后调养需注意休息避免劳累、加强营养补充蛋白质和铁、保持外阴清洁预防感染、避免性生活及盆浴一个月、观察出血情况及时就医。具体分析如下：

1.注意休息避免劳累：刮宫术后子宫内膜存在创面，身体处于虚弱状态，需卧床休息2-3天，后续2周内避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠有助于子宫内膜修复，减少术后出血风险。

2.加强营养补充蛋白质和铁：术后因失血可能导致贫血，应多摄入瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等高蛋白食物，配合红枣、菠菜等含铁丰富的食材，促进血红蛋白合成，加速身体恢复。

3.保持外阴清洁预防感染：术后子宫颈口未完全闭合，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，禁止使用阴道冲洗剂，避免细菌上行感染引发盆腔炎等并发症。

4.避免性生活及盆浴一个月：性生活和盆浴可能导致病原体侵入宫腔，增加感染风险，同时性刺激会引发子宫收缩，影响创面愈合，需严格遵医嘱禁欲1个月。

5.观察出血情况及时就医：术后3-5天少量出血属正常现象，若出血量超过月经量、持续10天以上或伴随发热、腹痛，需警惕宫内残留或感染，应立即复诊处理。

刮宫术后调养需结合生理变化特点，通过科学护理减少并发症。子宫内膜修复周期约需1个月，期间需遵医嘱复查，评估恢复情况。若出现异常症状，应优先考虑医学干预而非自行调理，确保生殖系统功能正常恢复。