减肥可以喝菠萝啤酒吗

减肥期间可以适当喝菠萝啤酒，但注意不能过量食用。

菠萝啤酒的酒精含量比较低，其主要成分为碳水化合物。因此，减肥的人群可以适当饮用，但如果过量饮用可能会导致酒精摄入过多，容易增加肥胖人群患心血管疾病的风险，过量饮用会使碳水摄入过量导致人体发胖，还会影响人体的消化系统，从而出现消化不良、胃胀等情况。

建议减肥人群要限制食物的总能量来源，任何食物都不能过量食用，尤其是脂肪含量高的食物以及碳水含量高的食物，要尽量减少摄入。同时，可以增加机体能量的消耗量，适当进行合理的运动锻炼，对减肥的帮助比较大。

2021-12-18 浏览 394

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