人流手术后子宫恢复时间通常需要4-6周。具体恢复速度因个体差异、手术方式及术后护理情况而有所不同。子宫内膜的修复与激素水平调整同步进行，术后首次月经来潮标志着子宫功能基本恢复，但完全恢复到孕前状态可能需要更长时间。
子宫恢复过程分为两个阶段：术后两周内是组织修复关键期，子宫内膜基底层开始再生，创面逐渐愈合，伴随少量出血或褐色分泌物属于正常现象。术后3-6周属于功能重建期，随着卵巢功能恢复，子宫内膜完成周期性增生与脱落。药物流产与手术流产的恢复周期略有差异，前者因妊娠组织自然排出可能延长少量出血时间，后者则需关注手术创面愈合情况。B超复查显示宫腔线清晰、无残留组织时，可确认子宫解剖结构恢复。
术后需严格遵医嘱使用促宫缩药物和抗生素，避免剧烈运动及重体力劳动至少两周。观察出血量变化，若持续超过月经量或出现发热、剧烈腹痛需立即就医。术后一个月内禁止性生活及盆浴，防止逆行感染。饮食应保证优质蛋白和铁元素摄入，促进造血功能恢复。生理恢复不等于生育能力完全恢复，建议术后3-6个月再计划妊娠。定期妇科检查能及时发现宫腔粘连等并发症，尤其是多次人流史者更需关注子宫内膜厚度变化。心理调适同样重要，部分人群可能出现短期情绪波动，必要时可寻求专业心理支持。
